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Blogue de la Coop Alentour

Vos ongles vous parlent

Les ongles en santé doivent être fermes et lisses, d’une belle couleur rosée, et sans taches. Si vos ongles sont mous et cassants, cela peut être un indice d’une carence en certains nutriments. Voici quelques signes couramment retrouvés sur les ongles qui peuvent vous donner des indices sur les manques nutritionnels à combler :

Les ongles mous qui dédoublent reflètent souvent une carence en silice.

Les petites taches blanches sont souvent liées à un choc ou une fièvre et sont habituellement bénignes. Mais, si elles sont nombreuses et de formes horizontales, cela peut être le signe d’une carence en zinc.

L’ongle plus blanc que rosé dénote un manque de fer.

Aussi, les stries longitudinales apparaissant au fil du temps s’apparentent à une déminéralisation.

Des ongles mats et ternes retrouveront brillance et éclat en consommant des oméga-3. Ces derniers protègent la matrice de l’ongle et une carence en bon gras peut rendre les ongles secs et cassants.

Pour tous conseils, n’hésitez pas à demander à votre conseillère santé naturelle à la Coop Alentour. Elle saura vous guider dans vos choix de suppléments.

Sylvie Bilodeau
ND.A.
Vous aider à dénicher les meilleures solutions naturelles à vos problématiques de santé, voilà le mot d’ordre de la naturopathe Sylvie Bilodeau. Consultez ses capsules en santé naturelle sur le blog de VOTRE épicerie santé!

2 Comments

  1. Marie Toupin

    Comment remineraliser son corps ?

    Reply
    • Coop Alentour

      Bonjour,

      plusieurs réponses sont possibles tout dépendant de la source du problème. Nous vous invitons à passer nous voir en magasin ou à nous appeler avec plus de détails pour que nous puissions vous guider.

      Reply

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