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Blogue de la Coop Alentour

Dépliants d'informations nutritionnelles

Retrouvez toute l'information que vous cherchez à propos de l'alimentation

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

Manger biologique, à la portée de tous à votre Coop Alentour

Le saviez-vous ?

Tous nos fruits et légumes qui garnissent les étalages de votre Coop Alentour sont biologiques

Artisan Tradition vous offre toute une gamme de produits biologiques abordables

Chaque année, votre Coop se soumet à un audit de la part de l’organisme indépendant Québec Vrai afin de certifier que les emballages et l’étiquetage correspondent aux normes strictes du biologique

Bien entendu, si vous vous souciez de ce que vous mangez,

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Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!

Les fibres : des alliées contre la constipation

Les fibres sont essentielles au bon fonctionnement du transit intestinal Certaines d’entre elles augmentent le volume des selles et facilitent leur évacuation On en retrouve des quantités intéressantes dans certains fruits et légumes, dans les grains céréaliers entiers, les légumineuses, les noix et les graines, entre autres

Graines de lin, pruneaux et psyllium
Certains aliments, comme les graines de lin, les pruneaux et le psyllium, sont reconnus pour leur efficacité à

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Recettes

Tombez en amour avec des recettes santé simples, nutritives et délicieuses!

Sauce à spaghetti végé à la PVT

Vous avez déjà entendu parler de la protéine de soya texturée ou PVT, mais vous ne savez pas comment l’utiliser ? Voici une recette qui vous permettra de démystifier la PVT et qui, par le fait même, vous permettra de réduire le coût de votre recette habituelle à la viande hachée sans en négliger le goût

              Temps : 40 minutes       

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