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Blogue de la Coop Alentour

Dépliants d'informations nutritionnelles

Retrouvez toute l'information que vous cherchez à propos de l'alimentation

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

L’extrait de pépin de raisin

Occasionnellement, certaines personnes peuvent bénéficier d’un apport accru en antioxydants Si vous souffrez de fatigue permanente ou d’une maladie dégénérative chronique, vous êtes probablement victime d’un stress oxydatif supérieur à la normale  Pour contrer cette oxydation extrême, il existe des antioxydants puissants qui ajouté à un programme de supplémentation de base peuvent permettre l’amélioration de ces pathologies Parmi ces optimiseurs, l’extrait de pépin de raisin est sans aucun doute

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Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

TDAH et solutions naturelle.

Le TDAH ou le trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité est un trouble neurodéveloppemental fréquemment observé chez 5 à 8% des enfants et environ 4% des adultes Il est défini par des problèmes de concentration et d’attention et des difficultés à mener à terme des tâches complexes Les sujets atteints du TDAH ont souvent du mal à rester en place et agissement souvent de façon impulsive Jusqu’à ce

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Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!

Les fibres : des alliées contre la constipation

Les fibres sont essentielles au bon fonctionnement du transit intestinal Certaines d’entre elles augmentent le volume des selles et facilitent leur évacuation On en retrouve des quantités intéressantes dans certains fruits et légumes, dans les grains céréaliers entiers, les légumineuses, les noix et les graines, entre autres

Graines de lin, pruneaux et psyllium
Certains aliments, comme les graines de lin, les pruneaux et le psyllium, sont reconnus pour leur efficacité à

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Recettes

Tombez en amour avec des recettes santé simples, nutritives et délicieuses!

Creton végétariens et ketchup aux fruits

Voici la recette des cretons végétariens avec la PVT (protéine de soya texturée) de notre marque maison Artisan Tradition et son ketchup aux fruits du gourmet préparés par la Coop du Cegep de Sherbrooke pendant Sherbrooke, t’en bouche un coin !

 

Cretons végétariens (avec de la PVT)

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 15 à 20 minutes
Congélation :3 mois
Rendement : 454gr (4 tasses)

 

 

Ingrédients :

  • 1 oignon, haché
  • 1
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