Select Page
Blogue de la Coop Alentour

Dépliants d'informations nutritionnelles

Retrouvez toute l'information que vous cherchez à propos de l'alimentation

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

Les essentiels locaux de la saison estivale

Avec la saison estivale 2021 à nos portes, l’appel des produits locaux ne dérougit pas dans les cuisines des Cantons Afin de profiter de toutes les saveurs que l’été nous offrira, voici quelques conseils des Créateurs de Saveurs Cantons-de-l’Est pour déguster tout ce qui sera bientôt à portée de …fourchette!

1- Planifiez une virée d’autocueillette
Comptant plus de 47 entreprises, le regroupement Souvenirs de cueillette est votre guide idéal pour

Lire la suite

Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

Souffrez-vous d’une intolérance à l’histamine?

L’histamine est une substance produite par le corps et qui est inoffensive lorsqu’elle est produite en quantité normale C’est une molécule qui participe à de nombreuses fonctions physiologiques On la retrouve notamment dans l’estomac, où elle participe à la production d’acide chlorhydrique Elle joue aussi un rôle dans le contrôle de notre température corporelle et une autre de ses fonctions est d’augmenter nos pulsations cardiaques Cependant, son rôle principal

Lire la suite

Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!

Les fibres : des alliées contre la constipation

Les fibres sont essentielles au bon fonctionnement du transit intestinal Certaines d’entre elles augmentent le volume des selles et facilitent leur évacuation On en retrouve des quantités intéressantes dans certains fruits et légumes, dans les grains céréaliers entiers, les légumineuses, les noix et les graines, entre autres

Graines de lin, pruneaux et psyllium
Certains aliments, comme les graines de lin, les pruneaux et le psyllium, sont reconnus pour leur efficacité à

Lire la suite

Recettes

Tombez en amour avec des recettes santé simples, nutritives et délicieuses!