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Blogue de la Coop Alentour

Dépliants d'informations nutritionnelles

Retrouvez toute l'information que vous cherchez à propos de l'alimentation

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

Votre Coop accueille un nouveau directeur à l’épicerie !

Votre Coop souhaite accueillir chaleureusement Jean-François Langlois à titre de directeur de l’épicerie

 

Fort d’une grande expérience dans le commerce de détail dont 10 ans en alimentation, Jean-François adore veiller à la satisfaction des clients et créer des partenariats gagnants avec des entreprises émergentes, des organismes et des producteurs locaux Nous sommes convaincus qu’avec ses valeurs de proximité, de communication et de respect, Jean-François tissera rapidement des liens forts et durables

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Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

Quand votre foie crie au secours !

Les excès d’alcool et les repas riches et plus lourds ont été votre lot récemment ? Si vous vous sentez gonflé, ballonné et avez de la difficulté à retrouver un sommeil réparateur, il est peut-être temps de donner un coup de pouce à votre foie en suivant ces quelques conseils

Choisissez des aliments alliés du foie

L’artichaut, le citron, le radis noir et le romarin favorisent la sécrétion de la bile

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Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!
Salade kombu

L’iode, trop c’est comme pas assez

L’iode est un oligo-élément impliqué dans la production des hormones thyroïdiennes Les carences autant que les excès en iode peuvent perturber le fonctionnement de la glande thyroïde et nuire à la santé Une alimentation variée et équilibrée est généralement suffisante pour combler les besoins en iode Quant aux excès, ils peuvent survenir chez les grands consommateurs d’algues ou de suppléments d’iode

Les meilleures sources
Les meilleures sources d’iode sont les poissons

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Recettes

Tombez en amour avec des recettes santé simples, nutritives et délicieuses!
poutine vegan

Une sauce à poutine végétalienne et sans gluten (et presque santé)

Pour souligner la Semaine de la poutine qui se tient chaque année lors de la première semaine de février, nous avons cru bon vous partager une recette de sauce à poutine végétalienne à faire à la maison et qui saurait convaincre même les traditionnalistes de la sauce brune qu’il est possible de s’adonner à de petites extravagances culinaires et de penser à la saine alimentation tout en même temps

Attention!

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