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Blogue de la Coop Alentour

Dépliants d'informations nutritionnelles

Retrouvez toute l'information que vous cherchez à propos de l'alimentation

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

Vos ongles vous parlent

Les ongles en santé doivent être fermes et lisses, d’une belle couleur rosée, et sans taches Si vos ongles sont mous et cassants, cela peut être un indice d’une carence en certains nutriments Voici quelques signes couramment retrouvés sur les ongles qui peuvent vous donner des indices sur les manques nutritionnels à combler :

Les ongles mous qui dédoublent reflètent souvent une carence en silice

Les petites taches blanches sont souvent

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Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!

Les boissons végétales, lesquelles choisir ?

De plus en plus de personnes se tournent vers les boissons végétales pour remplacer le lait dans leur alimentation Mais saviez-vous que plusieurs d’entre elles sont moins nutritives et plus sucrées que le lait? Apprenez à bien les choisir

Critères de sélection

Vitamines et minéraux
Recherchez la mention enrichie sur le produit, car ces versions contiennent des quantités de vitamines et minéraux semblables au lait Avant de les consommer, brassez-les vigoureusement pour

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Recettes

Tombez en amour avec des recettes santé simples, nutritives et délicieuses!