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Blogue de la Coop Alentour

Actualité de la Coop

Découvrez les dernières actualités de VOTRE épicerie santé, des bons coups de votre coopérative aux activités, formations et conférences qui vous sont proposées pendant toute l’année!

Bienvenue à notre nouvelle gérante de magasin : Marie-Josée Robitaille!

Votre Coop est fière d’annoncer l’arrivée de Marie-Josée Robitaille à titre de gérante de magasin!

Titulaire d’une maîtrise en littérature, Marie-Josée s’est découvert une passion pour le service à la clientèle lors de ses 20 années d’expérience en librairie Tout au long de sa carrière, elle a su développer de grandes aptitudes en gestion des opérations Après son passage à la Coop de l’Université de Sherbrooke, elle affirme maintenant qu’elle ne

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Conseils naturopathie et santé

Pour tout connaître sur les solutions naturelles à vos maux quotidiens.

CAPSULE SANTÉ NATURELLE : Les nutriments essentiels à la santé des yeux

Bien que souvent associés au vieillissement, les problèmes en lien avec la dégénérescence de la vue peuvent aussi résulter de carences nutritionnelles
La dégénérescence maculaire, les cataractes ainsi que la mauvaise vision nocturne peuvent être prévenues en diminuant l’exposition prolongée aux ultraviolets (écran d’ordinateur), en adoptant une bonne alimentation ainsi

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Conseils nutrition

Pour nourrir votre curiosité des aliments!

Salade de lentilles germées

Portions : 4   Temps de préparation : 20 minutes

INGRÉDIENTS SALADE

1 ½ tasse de lentilles germées
1 ½ tasse de jeunes épinards
1 poivron coupé en dés
2 branches de céleri coupées en julienne
2 carottes coupées en julienne
2 oignons verts émincés
2 c à soupe de graines de tournesol grillées

INGRÉDIENTS VINAIGRETTE

6 c à soupe d’huile d’olive
2 c à soupe de vinaigre de cidre de pomme
2 c à soupe de sirop d’érable
1 c à thé

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Recettes

Tombez en amour avec l’orge et les lentilles dans cette recette de soupe réconfortante.